PROGRAMA
AMOR PROPIO

AUMENTA TU AUTOESTIMA Y
CREA UNA RELACIÓN SANA
CONTIGO MISMA

PROGRAMA
AMOR PROPIO

AUMENTA TU AUTOESTIMA Y
CREA UNA RELACIÓN SANA
CONTIGO MISMA

PROGRAMA
AMOR PROPIO

AUMENTA TU AUTOESTIMA Y CREA UNA RELACIÓN SANA CONTIGO MISMA

AUMENTA TU AUTOESTIMA Y CREA UNA RELACIÓN SANA CONTIGO MISMA
PROGRAMA DE 8 SEMANAS

No sé si te habías dado cuenta, pero estarás contigo el resto de tu vida. Cada día la persona con la que despiertas eres tú, ¿Qué tal si te tratas como la persona que más amas?

Todo lo que hay en tu vida es proyectado de alguna manera por lo que hay en tu interior. Este programa esta diseñado para sanar la autoestima y que entres en contacto con el vacío que sientes para llenarlo de compasión, comprensión y amor hacia ti misma. Es curioso como cuesta poco querer a los demás, pero a nosotras mismas en muchas ocasiones nos hablamos peor que a nuestro peor enemigo y nos juzgamos haciéndonos sentir mal.

En este programa será un camino en el que aprenderás a amarte a ti misma y establecerás una relación sana contigo. Mejorando tu autoestima y tu estado de ánimo, causando un impacto positivo en ti y un reflejo en tu entorno.

Ha llegado la hora de elegirte a ti, ¿Empezamos?

¿Te ha pasado a ti también?

 

  • ¿Sientes miedo de lo que puedan pensar los demás? ¿Y eso te paraliza?
  • ¿Te comparas? ¿Sientes que no eres ‘suficiente’ para algo o alguien?
  • ¿Te vinculas con personas emocionalmente no disponibles?
  • ¿Tienes miedo de quedarte sola?
  • ¿Tienes la sensación de que no tienes tiempo para ti?
  • ¿Te hablas peor que a tu propio enemigo?
  • ¿Sientes dependencia emocional en tus relaciones?
  • ¿Te sientes perdida? ¿No sabes por dónde empezar para sentirte mejor?
  • ¿Quieres tener más seguridad en ti misma y liderar tu vida?
  • ¿Acabas de salir de una ruptura y te sientes con baja autoestima?

¿Te ha pasado a ti también?

 

  • ¿Sientes miedo de lo que puedan pensar los demás? ¿Y eso te paraliza?
  • ¿Te comparas? ¿Sientes que no eres ‘suficiente’ para algo o alguien?
  • ¿Te vinculas con personas emocionalmente no disponibles?
  • ¿Tienes miedo de quedarte sola?
  • ¿Tienes la sensación de que no tienes tiempo para ti?
  • ¿Te hablas peor que a tu propio enemigo?
  • ¿Sientes dependencia emocional en tus relaciones?
  • ¿Te sientes perdida? ¿No sabes por dónde empezar para sentirte mejor?
  • ¿Quieres tener más seguridad en ti misma y liderar tu vida?
  • ¿Acabas de salir de una ruptura y te sientes con baja autoestima?

Sesión 1: Despierta y empieza a quererte

  • Te darás cuenta de tu voz interna negativa
  • Identificarás las creencias que te limitan en tu vida
  • Romperás las etiquetas destructivas que te pones a ti misma
  • Aprenderás a enfocarte en lo positivo

Sesión 2: Reencuadra tu idea sobre el amor

  • Conectarás y hablarás con tu niña interior
  • Entrarás en contacto con tus apegos emocionales no resueltos
  • Serás consciente de como aprendiste a recibir amor
  • Reconstruirás una idea del amor más saludable y real

Sesión 3: Sana tus relaciones

  • Reconocerás cuales son tus detonantes emocionales
  • Entenderás porque repites ciclos o patrones tóxicos
  • Identificarás que tipo de personas atraes a tu vida
  • Sanaras tu manera de relacionarte desde ‘dentro a fuera’

Sesión 4: Libera bloqueos emocionales

  • Descubrirás tus adicciones emocionales
  • Te reconciliaras con tus miedos
  • Pondrás freno a tu autosabotaje
  • Crearás un ‘protocolo’ de regulación emocional personal

Sesión 5: Haz las paces contigo misma

  • Descubrirás el poder de la compasión
  • Liberarás sentimientos negativos
  • Hoponopono
  • Reconectarás con la vibración del amor

Sesión 6: Autocuidado personal

  • Te responsabilizarás de cubrir tus propias necesidades
  • Aprenderás a poner límites en tu vida
  • Te darás tiempo y espacio para ti misma
  • Conectarás con tu esencia interior

Sesión 7: Se tu auténtica versión de ti

  • Dejarás atrás la idea de perfeccionismo
  • Definirás Tu yo real versus Tu yo ideal
  • Conectarás con los valores que te identifican
  • Aprenderás a vivir más coherente y alineada

Sesión 8: Pilares de amor propio

  • Te rendirás al momento presente
  • Pasarás a la acción a través del diseño de hábitos
  • Te comprometerás con tus mantras
  • Dispondrás de las herramientas para que el cambio sea permanente en tu vida

ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI…

  • Si quieres sentirte bien contigo misma
  • Si quieres mejorar tu autoestima 
  • Si ha llegado el momento de tomar las riendas de tu vida
  • Si deseas vivir en equilibrio y establecer contigo una relación de amor propio 
  • Si sientes que necesitas mejorar tu confianza en ti misma
  • Si la manera de hablarte es negativa
  • Si quieres ser tu misma y vivir sin ansiedad
  • Si quieres valorarte y que los demás te valoren

ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI…

  • Si quieres sentirte bien contigo misma
  • Si quieres mejorar tu autoestima 
  • Si ha llegado el momento de tomar las riendas de tu vida
  • Si deseas vivir en equilibrio y establecer contigo una relación de amor propio
  • Si sientes que necesitas mejorar tu confianza en ti misma
  • Si la manera de hablarte es negativa
  • Si quieres ser tu misma y vivir sin ansiedad
  • Si quieres valorarte y que los demás te valoren
  • Porque en ocho semanas conseguirás aumentar tu autoestima y confianza en ti misma
  • Porque cada sesión tiene un objetivo concreto para no dispersarnos y que obtengas resultados
  • Porque el programa tiene un principio y un fin
  • Porque lograrás herramientas útiles para sentirte bien contigo misma
  • Porque entre las sesiones, tendrás trabajo personal y tareas
  • Porque es un programa diseñado para lograr una relación sana contigo misma basada en el amor propio
  • Porque te acompañaré en este proceso de cambio y no tendrás que hacerlo sola

POR QUÉ ESTE PROGRAMA

POR QUÉ ESTE PROGRAMA

  • Porque en ocho semanas conseguirás aumentar tu autoestima y confianza en ti misma
  • Porque cada sesión tiene un objetivo concreto para no dispersarnos y que obtengas resultados
  • Porque el programa tiene un principio y un fin
  • Porque lograrás herramientas útiles para sentirte bien contigo misma
  • Porque entre las sesiones, tendrás trabajo personal y tareas
  • Porque es un programa diseñado para lograr una relación sana contigo misma basada en el amor propio
  • Porque te acompañaré en este proceso de cambio y no tendrás que hacerlo sola

 

PRECIOS

gratis

Llamada de 20 minutos para que me cuentes en que situación te encuentras y lo que atraviesas en este momento, y ver si el PROGRAMA AMOR PROPIO puede ayudarte

600€

8 sesiones (60 min c/u)

Sesiones semanales durante 2 meses

Pago único previo al inicio del programa

gratis

Llamada de 20 minutos para que me cuentes en que situación te encuentras y lo que atraviesas en este momento, y ver si el PROGRAMA AMOR PROPIO puede ayudarte

600€

8 sesiones (60 min c/u)

Sesiones semanales durante 2 meses

Pago único previo al inicio del programa

PREGUNTAS FRECUENTES

modo de pago

Los pagos se hacen a través de Revolut (banco online) o transferencia bancaria.

Todos métodos seguros de pago.

agendar sesiones

Una sesión semanal de 60 minutos por 8 semanas consecutivas. Las sesiones se agendarán en la sesión semanal previa.

cancelaciones

Tendrás derecho a mover o reprogramar la sesión a otra fecha avisando con 48 horas de antelación