!Si no hay crisis el cambio no es posible!

HOLA A TODAS!

Soy Ana, una mujer como tú que hace algún tiempo no veía la luz al final del túnel, vivía en continuos ciclos tóxicos que me hacían sentir desequilibrada. Hoy ayudo a mujeres a que se sientan mejor consigo mismas, viviendo en armonía y en amor propio con ellas mismas.

Soy Psicóloga, Coach Personal y Profesional, experta en Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística. También Instructora de Hatha Yoga.

A parte de mi formación acreditada, soy una defensora de que la Universidad de la Vida te enseña cosas que no se encuentran en las aulas, ni en los libros. Como todas vosotras, a lo largo de mi vida he pasado por experiencias que he tenido que enfrentar. Estas vivencias me han enseñado a levantarme y seguir adelante. Tenía dos opciones, hundirme o mirar esas experiencias negativas como motor para el cambio. Ahora sé que sin ellas no habría podido evolucionar y conseguir mi propio bienestar interno y ayudar a conseguir lo mismo a otras mujeres.

Yo he pasado por lo mismo. Es un regalo poder ahora trabajar con vosotras y trasladaros la ayuda que yo necesite en mi momento. Mi método esta basado en mi propia experiencia. Mis programas están diseñados a través de un recorrido para ayudar a otras mujeres a obtener los resultados y facilitarles las herramientas para realizar un cambio hacia un estilo de vida de bienestar y una relación sana con ellas mismas basada en el amor propio. 

¡Sígueme!

Si quieres saber más sobre mi formación certificada:

Licenciada en Psicología por la Universidad de Granada, España.

Coach personal y profesional, con formación de 600h. Máster Coaching, Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística, acreditado por la Universidad Rey Juan Carlos 350h, España.

Experta en Inteligencia Emocional certificada 250h por la Universidad Rey Juan Carlos, España.

Instructora de Yoga en India, acreditada por Yoga Alliance 200h.

¿CÓMO TRABAJO?

Para obtener resultados y un cambio real en tu vida trabajaremos sobre una perspectiva holística e integrativa de los que considero los ‘cuatro niveles del ser humano’: mente, emoción, cuerpo y espíritu.

Mis sesiones y mis programas tienen este enfoque y desde una psicología holística llegaremos a estos cuatro niveles. Basándonos en procesos y técnicas de psicología cognitivo-conductual, psicología transpersonal, coaching de resultados, programación neurolingüística, filosofía y técnicas de yoga como meditaciones y respiraciones.

En mi propia experiencia dentro del desarrollo personal y la psicología, he transitado procesos de todo tipo como psicoterapia, psicología cognitivo-conductual, coaching, programación neurolingüística y gestión emocional. Cuando buscaba ayuda externa para mi propio proceso personal no encontré un método que me aportara equilibrio en estos cuatro niveles. Descubrí a lo largo del camino que la clave de la paz interna y el cambio en tu vida es la integración y alineación de mente, emoción, cuerpo y espírituhacia los objetivos o el cambio que quieras conseguir.

¿CÓMO TRABAJO?

Para obtener resultados y un cambio real en tu vida trabajaremos sobre una perspectiva holística e integrativa de los que considero los ‘cuatro niveles del ser humano’: mente, emoción, cuerpo y espíritu.

Mis sesiones y mis programas tienen este enfoque, desde una psicología holística llegaremos a estos cuatro niveles. Basándonos en procesos y técnicas de psicología cognitivo-conductual, psicología transpersonal, coaching de resultados, programación neurolingüística, filosofía y técnicas de yoga como meditaciones y respiraciones.

En mi propia experiencia dentro del desarrollo personal y la psicología, he transitado procesos de todo tipo como psicoterapia, psicología cognitivo-conductual, coaching, programación neurolingüística y gestión emocional. Cuando buscaba ayuda externa para mi propio proceso personal no encontré un método que me aportara equilibrio en estos cuatro niveles. Descubrí a lo largo del camino que la clave de la paz interna y el cambio en tu vida es la integración y alineación de mente, emoción, cuerpo y espírituhacia los objetivos o el cambio que quieras conseguir.